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第020章 站活了

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不到一会,孟牛感觉自己的小腿开始颤抖,酸麻的感觉渐渐多了起来,很快,汗珠子也从额头上和背上冒了出来。吞噬小说 www.tsxsw.com

“怎么?就坚持不住了?现在才过了三分钟,你不是说自己能站半个小时吗?”李清心见少年身体已经开始颤抖,不由打趣了一句,然后又说道:“行了,起来吧,我大致知道你的身体素质是什么水平了,现在我教你站马桩。”

孟牛有些羞愧的站起来,揉了揉已经发紧的小腿肌肉,看着面前的女子摆开姿势,也站了一个马步。

“站桩,不能死站,不过是站什么桩,一定要把桩站活了。”李清心一边站马步,一别说道。

“站活了?”孟牛听不明白。

“对,站活了。”李清心马步站好,姿势极为标准:“比如说这马桩,本身就是效仿人骑马时候的动作姿势,所以站的时候,就要模拟骑马时候的那个状态……其实很多拳术也脱胎于模仿……你骑过马吗?”

孟牛摇了摇头:“没有,不过我在电视上见过别人骑马。”

李清心脸sè渐渐严肃起来,就那样站着马步说道:“既然你见过别人骑马,那你给我模仿一个骑马的动作。”

孟牛点点头,双脚分开,站成一个马步,然后左手伸到前面,模拟着拿起一个缰绳,右手想象着自己拿着一个马鞭,然后身体一上一下的模拟起电视上所见到的骑行,最嘴中还活灵活现地喊了一声:“驾!”

“呵呵,你倒是模仿的挺好……”李清心见孟牛模仿的有趣,忍不住笑了一下,不过很快又恢复了严肃的表情,继续说道:“好了,你站起来吧……就像你刚刚模仿的那样,人骑马的时候,身体是不是会随着马的跑动而上下起伏?就好像船随着波浪起伏那样……”

李清心一边说,身子轻轻一动,就好像脚下踩着滑板,而滑板在有波浪的海面上那般,一起一伏。

“仔细看我,这样起伏的似乎,注意脚下,脚下一定要生根,两只脚板必须要像两只鸡爪子那样牢牢的抓住地面,不能动一丝一毫。”

李清心慢慢教导着孟牛马桩的要点:“脚下要生根,想象着一股力量从地面传来,通过脚板传到脚腕、小腿、膝关节、大腿、要不、腹部、胸部,乃至颈部和大脑,身体随着这股力量一起一伏,整个过程一定要保持重心,脚下不能动半分,只有这样,你才能站的更久。”

“同时练习的时候,还要讲究外松内紧,表面上看着动作好像松松垮垮的,但是身体内的肌肉一定要动起来,慢慢的要随着自己的想象真的有力量的传道,那时候,你的马桩就算是真正入门了。”

“不过,你现在是刚刚连,我对你的要求不高,只要你在我下次来东县的时候能够一连站一个小时,我就算是你过关了。”

孟牛学着李清心一样,在草地上站起马步,身体一起一伏,可是动作笨拙,看的李清心直皱眉头。

李清心叹了一口气:“你的天赋很一本,要多练习,把我教你的要点掌握住,否则你不可能达到我的要求的。”

李清心示意孟漓起来,然后又道:“好了,我要走了。”说着就准备转身离开。

孟牛连忙问道:“心姐,你下次来东县是什么时候?还有我怎么联系你?”

李清心闻言停了下来,转过身给了孟牛一张只写了一个电话号码的名牌,说道:“这是我在东县住宅的电话号码,我估计一个月之后会再回东县,你打这个号码,要是没人接听,就说明我还没有回东县。”

说完,李清心转身离开了。

一个月,自己一个月之后能够那样站马桩一个小时吗?

孟牛想起自己刚刚站不到五分钟就坚持不住了。也就是说,自己必须在一个月之内从五分钟增加到一个小时,这个难度是不是太大了?

“可惜自己要等两个多月之后才能再加如意任务,不然自己用如意宝强化一下双腿,说不定就能轻松完成了。”

如意任务有三个月的间歇期,孟牛接第一个如意任务到现在才刚刚半个月,还要等两个半月之后,孟牛才能接第二个如意任务。

孟牛背着书包来到学校,走进教室的时候,已经迟到了,站在讲台上的班主任没有为难他,只是叮嘱他以后别迟到了,就让他回座位上早读。

“嘿,前段时间的表现起到作用了,要是换成别的同学,老班肯定得好好说一顿,是我孟牛才这么轻描淡写的算了,嘿嘿,谁让我现在是好学生呢!”孟牛回到座位,得意地想着。

伸过脑袋习惯xing的先看了一眼柳真同学的座位,却发现柳真同学也正在看自己,孟牛朝着小妮子眨了眨眼睛,小妮子的俏脸一下子就红了,低着脑袋不敢再看孟牛。

“嘿嘿,真可爱。”

孟牛感叹了一句,然后拿出语文课本,准备背记一下古诗词,古诗词可是高考语文必考题,高考考试大纲上明确写着,高一到高三的古诗词,会有一定的分数。

记忆力强化了之后,孟牛记东西变得容易起来,以前怎么样记不住的东西,现在看两三遍就记住了,这让他学习起来格外得心应手。

最近他正打算把高中语文课本上所有的古诗词都记一遍。

孟牛有时候会觉得自己正走在通往学霸的路上。

打开书本,念了两句李太白的古诗,古诗出尘的韵味让他不由联想到李清心来。

李清心就犹如李太白的诗一样,充满着仙气。

“只有一个月时间,不能用白玉如意帮忙,看了自己得努力练习才是。否则一个月之后,自己达不到要求,那就丑大了。”

孟牛现实回忆了一边李清心教的拳法,又回忆了一边马桩的要点。然后看了看四周,见教室里的同学都在忙自己的事情,就连同桌也没有关注自己,便悄悄的把屁股从凳子上提起来。

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