得到了曹昂肯定的答复之后，张飞就像是打了鸡血一样，开始不停的来回奔跑，跳跃，攀爬。

刚开始几趟，张飞根本就没有感觉到什么压力，他甚至一点汗都没有出，但是随着时间的推移，他跑的次数越来越多之后，就发现事情好像有点不太对劲了。

张飞发现自己越来越累，这令他自己都非常难以置信，因为自己平时要是跟别人对战，有时候要过上百招都还难分胜负。

那个时候就非常考验一个人的耐力了，而张飞一直都认为自己的耐力都是非常强的，所以也没有将这个训练项目放在眼里。

可是现在的他，竟然感觉自己有些累了，这简直就是不可能的事情，难不成这些玩意比跟那吕布战斗还要累？

虽然张飞很不愿意承认，但是身体传给他的疲累感却是实打实的，所以张飞不得不放慢了自己的速度，不再像最开始那样疯狂冲刺了。

果然，速度放慢之后，张飞很快就掌握了一种节奏，体力消耗大大减少，虽然时间上会多消耗一点，但是却能坚持完成更多次。

曹昂看着张飞奔跑的身影，不禁暗自点头，心想到底是勐张飞啊，简直就是体力怪兽。

而且他还能很快发现自己的体能下降，调整出最合适的节奏，让自己能够顺应这个节奏去完成更多次。

最主要的是，张飞竟然就靠着自己天生的直觉，找到了最合理，也是最省时省力的方法，或者说是技巧更为准确一点。

不过就算有技巧的话，张飞也坚持不了多久了，他都已经跑了二三十个来回了，这是多夸张的数据啊！

没过多久之后，张飞就已经气喘吁吁地跑了回来，一下就坐到了曹昂的脚边缓缓说道：

“主...主公啊，这玩意...真厉害！累...死我了！我只能完成这么多了...”

曹昂笑着说道：

“翼德你已经非常厉害了，能坚持这么久，实在是不容易，你先休息一下，把气顺过来再说。”

张飞在原地深呼吸了起来，缓了一会之后，张飞抬头说道：

“主公啊，答应我的二锅头可不能忘了啊！”

曹昂摇头笑道：

“你放心吧，待会肯定给你！你先说说这些项目都怎么样，你感觉如何？有没有什么需要加强的地方？”

张飞摸了摸脑袋说道：

“我就是粗人一个，要是说的不对主公不要见怪啊，这些项目乍一看没有什么，但是组合起来真的非常厉害，攀爬跳跃一个都不少，非常消耗力气。”

“一开始我还觉得这些可能太简单了，但是如果是士兵来的话，可能两趟都坚持不住，不过我还是觉得，可以有些改进的地方。”

曹昂没有想到，竟然连张飞都有想法了，这简直太不容易了啊！他赶紧开口问道：

“什么改进的地方？你只管说，说出来我再多给你一些二锅头！”

张飞嘴一龇，笑着说道：

“我觉得吧，大体上来说都是没有什么的，就是那个需要爬过去的网子，可以适当改一下。”

“为了防止士兵们偷懒，不从底下趴着趴，咱们可以把网换成荆棘挑编成的，到时候谁敢起身，就直接被扎得趴下去！”

“还有就是等到士兵们都熟练之后，可以考虑增加负重，或者穿***一些项目才行，我暂时就想到了这些，也不知道对不对，要是不对的话主公就当我是说着玩的吧。”

曹昂想了想，这张飞的心也是真的狠啊，用荆棘条覆盖，那真是几乎不能起身啊，起身就会受伤。

不过曹昂也不是那种盲目心软的人，他身为主公就要为士兵负责，现在训练的时候多吃点苦，上战场才能活下来。

至于受伤感染这方面的事情，曹昂一点都不担心，他有系统啊，杀菌消炎的药还不是一抓一把？

于是曹昂点了点头说道：

“翼德你说的很好！不错，就要这么干才行，平时多流汗，战时少流血啊！现在的严厉都是为了他们以后着想，换，马上就换！”

说干就干，马上就有人找来了荆棘条，将原先的网子换了下去。

曹昂看着最终确定下来的设备，微微点头，目前来说这些东西已经够他们慢慢练的了。

虽然他还有很多训练方式，不过要等到他自己有属地了才能一点一点实行，毕竟目前在洛阳的时间已经不是很多了，不足以支撑长时间练兵，现在这样，足够了。

设备是没有问题了，眼下就是士兵的问题了，虽然现在的士兵们干劲都很足，但是曹昂看着他们一个个面黄肌瘦的，心里也有些拿不稳。

这样的他们能完成训练吗，这要是到时候练死了人可怎么办？就是不练死人，他们能坚持下来的话，第二天也够他们吃一壶的了。

所以曹昂必须要想办法解决这个事情，必须要改善他们的体质，也要想办法让他们第二天能够继续训练。

曹昂思来想去唯一想到的办法那就是药浴了，通过吸收药液，不仅能起到强身健体的效果，也能消除肌肉的酸痛，消除疲惫的作用。

“系统，兑换药浴的配方，其中所有药材都要换成现在能弄得到的，不然给了我配方我也用不了。”

“叮，宿主兑换药浴配方，扣除10逆转币。”

一张配方出现在曹昂的怀里，曹昂将配方拿出来查看看了一下，不禁感慨，这系统出品果然都是精品啊，而且还物美价廉，简直不要太爽！

曹昂转身将药方递给了张飞说道：

“接下来的训练就全部由你来负责了，你务必要严格训练他们，这是一张药浴的方子，你回头让军医按照上面的药材把药给抓出来。”

“等到兄弟们训练完了之后，让他们泡着，不仅能强身健体，还能让他们第二天生龙活虎，所以翼德你就放心大胆的往死里面练他们！”

张飞接过了方子，没有说话，只是眼睛巴巴地望着曹昂，然后伸出手，用他的大拇指在食指还有中指上摩擦了起来。

曹昂愣了一下之后就反应过来了，原来是要钱啊！原来这个手势这个时代就已经有了啊！看来这个姿势还是一种古老的传承呢！

“银子你让营里负责军需的找我父亲去要，让他放心，大胆地要！越多越好，要是要少了我不高兴！”