作为曾经ebf的战队教练，唐浩无论是资历还是经验上都是相当丰富的，这一点沐在和其交流的时候就可以判断出来，如果想要快速的找到一个教练人选，那么唐浩无疑是目前最合适的教练人选。

“唐浩？我倒是有点印象，当初ebf的教练是吧？”

诸葛思考了一会儿之后说道，虽然当初lpl的教练地位并不高，更多的时候是担当一个保姆式的角色，不过后来随着战队管理层的重视、英雄联盟战术的重要性越来越高以及ban位增加到5个之多后战队教练的存在已经是每一个职业战队不可或缺的存在了。

s时期ebf和诸葛所在的nr也有过交藉，当初的ebf虽然并不算很强，但也属于那种发挥非常稳定的队伍，而那种稳定性也和唐浩的战术安排有着莫大的关系，无论从ban\pick还是战术安排上来看唐浩都是一个相当不错的人选。

“没错，不过如果想要请唐浩来当uf战队教练的话估计不太容易，毕竟他现在还是a大的老师。”

沐不太确定的说道。

“行不行是一码事，总之就先试试吧，阿你先联系一下唐老师问一下，如果可以的话待遇都好说，不过得尽快，实在不行的话我就只能随便先找一个了，毕竟比赛时ban\pick什么的只有教练才有决定权。”

徐亚眠最近也被教练的人选问题逼的有点头大，虽然沐和诸葛的加入使得战队的成员暂时不需要担心，但是替补以及教练的人选却依旧还悬在面前。

如果一支战队只有五个人的话，一旦发生什么特殊问题（比如身体原因和签证原因）就玩完了，而替补的存在也会使得战队的战术更替更加灵活多变，不然的话很容易就会被敌方研究摸透战队的底子，被敌方完全看穿看不是什么好事情，不过当务之急最重要的还是教练人选。

“我明白，今天我就问一下，两天之内就应该可以得到确定的答复了。”

沐点点头答复道。

“那就先这样，明天我们先进入训练赛吧，训练表的话我已经安排好了。”

徐亚眠一边说着一边用手机将具体的训练时间表发送进了微信群里，沐闻言直接打开手机将训练表的安排从上到下看了一遍。

时间安排表从早上九点正式开始。

首先是9:00到11：00点的两个小时自由活动时间，这个时间段无论是选择自由锻炼还是观看比赛视频都可以，此时uf的训练基地已经换到了b市的另一幢更大的写字楼里，无论是健身室还是会议室都是齐备的。

而11：00到1：00则是午饭午休时间，1：00到16：00的四个小时时间则是solo rank时间，即单排时间，这四个小时的单排时间一般是让选手保持自身的状态，同时这段时间也是为了让选手尝试使用更多的英雄扩充英雄池练习当前版本比较强势的英雄。

而16：00到18：00的两个小时则是晚饭和晚休时间，和早上9：00到11：00的两个小时一样都是属于自由时间，可以出去吃饭散步，也可以做出其他的自由安排。

而18：00到：00的四个小时时间则是队伍的内部训练，也就是所谓的队伍集训，一般情况下都会选择找lpl内其他的战队打训练赛，而训练赛的激烈程度不亚于真正比赛，而训练赛一般而言都是极其保密的，并不会对外展示。

因为训练赛都会使用其他小号的缘故，因此就算有心查战绩也十分困难，而一般情况下也不会有人会太过关注训练赛的情况，毕竟就算训练赛打的再激烈也肯定会保留着一些压箱底的战术。

而在四个小时的集训结束之后：00到凌晨：00的整整四个小时才是真正的重头戏，所有人都会在韩服进行rank，和之前下午1：00到16：00的四个小时单排训练不同，这里所有成员必须在韩服进行rank，同时王者以下的人可以选择双排，即使到达王者分段也可以用小号继续上分。

同时9：00以后韩服的大师王者分段的rank水准将会比白天平均高上两三个水准，因为韩服只有一个大区，再加上整个世界英雄联盟的职业选手超过大半都在韩服进行训练，因此在深夜凌晨时分大师王者排位经常会出现七八个职业选手甚至十个人全部都是职业选手的情况出现。

而两点以后则是休息时间，在休息大概六七个小时之后等待第二天的训练继续开始，不过如果状态来了并且玩high了的话就算多打一两个小时也是很正常的事情。

总体而言一天二十四小时八个小时用于rank，四个小时用于集训，而其余十二个小时则是用在休息和吃饭上，不过如果平时有什么商讨会议或者比赛日程安排的话肯定是会占用休息时间的，一般情况下不会超过两个小时。

这个作息表安排的还算是比较人性化的，韩服的训练时间差不多也就是1到14个小时左右，虽然比不上日服ljl那群甚至可以一天训练16到18个小时的疯子，不过训练这种事情本身就是过犹不及的，如果太过分的想要通过努力去追上其他人只不过是在自寻死路罢了。

有天赋的人一天就可以背完一本小说传纪，天赋平平的人也许需要一个星期甚至更久，如果普通人想要强行通过努力追上天才基本上不可能，就算天才走走停停等着普通人，以普通人天赋也需要付出近乎苛刻的努力才能勉强追得上天才，随后在天才再次迈步之时则又会被轻松拉开距离。

而就算是拥有天赋的人也必须保持适度的训练，否则无论是身体还是精神状态毫无疑问都是会受到一定的影响的，如果一定要举一个例子，那么最明显的例子就是bf的绝对核心李玟。

李玟的天赋自然是不用多说，几乎可以堪称英雄联盟职业圈的第一人，无论是过去还是现在都是如此，但是在他状态最差的时候甚至都无法上场进行比赛，因此一个健康的身体对于职业选手而言可以说是相当的重要。

不过几乎所有的职业选手几乎身体都有着不同程度上的劳损，就像是职业运动员有职业病一样，电子竞技的选手也是一个道理，打篮球最重要的就是运动的双腿双脚以及持球投篮的双手，而电竞职业选手因为常年长时间的坐在操作鼠标键盘，因此打篮球的人经常会崴脚骨折甚至手指错位，而电竞职业选手同样手部肌腱和腰部也会经常出现问题。

因此，在训练时保持劳逸结合才是最好的选择，总体而言目前uf战队的训练表很正常，既不算太过严格也没有太过宽松，不过这种正常可是和其他职业战队相比较的，对于普通人而言如此规范化的训练表已经可以说是相当难以接受了。

当爱好变成了工作，其娱乐性基本上也就被随之剥夺了。

也许坐在电脑面前玩一天很开心，玩两天也无所谓，玩个三四天甚至一周也可以做到，但是如果经年累月的坐在电脑面前训练的话，能够留到最后的人其实并不多，而以沐现在的竞技状态想要融入到这种比较高强度的训练同样也是需要稍微适应一下的。

次日联系过唐浩的沐很快就等到了唐浩的答复，在纠结犹豫了一段时间之后唐浩起先是选择了拒绝，但是很快唐浩终究还是决定了接受沐的邀请，尽管已经从教练这个位置上离开了五六年之久，不过在此期间唐浩对于英雄联盟的关注却从未降低过，而内心深处唐浩也是想要再续前缘，圆自己一个夺冠的梦想。

尽管uf只是一个全部由新人组成的队伍，不过唐浩却对uf充满了希望，毕竟能够拉拢到沐并且得到沐承认的队伍，哪怕队伍内全部都是新人也值得去尝试一番，所谓传奇，不就是从无与伦比的绝望之中冉冉升起的吗？

而徐亚眠得知唐浩同意担任uf的战队教练之后也是忍不住呼出了一口气，毕竟如果实在是没有人选的话那么他也只能去找一个韩国教练了，毕竟韩国在电竞方面的规范化使得从事于教练行业的人才还是相当丰富的，而这也是为什么lpl很多队伍会请韩援选手的同时再连带着请一个韩国教练和翻译的原因了。

毕竟在ban\pick和战术安排方面，韩国教练一向是比较符合版本的，相比之下无论是因为国服版本落后还是其他的种种原因，lpl本土的教练并不出彩，能够拿出手叫得出名字的说实话也不过五指之数。

新的一个赛季依然正式到来，s11，春季赛，lpl这片广袤的土地上已经重新燃起了战火，总计十六支职业战队的分组抽签继续采用之前“互相征召”的规则进行，在将十六支战队分为东西两部进行循环积分赛，而同组采用双循环积分，异组则采用单循环。

也就说是东部赛区这一组的八支战队的每一支战队都可以和东部赛区的其他其他七支战队打两次比赛，和西部赛区的八支战队每队都打一次比赛，而西部赛区的八支战队同东部赛区的规则一样，同样也是分为同组双循环、异组单循环，而春季赛都是采用标准的bo赛制，因此很难出现爆冷的情况。

而春季赛总共分为常规赛以及季后赛，在常规赛结束之后将会依照每只战队的积分排名，各小组积分前四的队伍晋级季后赛，，也就是两组总计八队成为春季赛的八强队伍晋级季后赛，而晋级季后赛的队伍将按积分排名异组对抗，进行bo5的对决，最终决出冠、亚、季军。

而最后的春季赛的第一名可以获得90分赛季积分，而第二名70分、第三名50分、第四名0分、第五名10分、第六名同样也是10分，其余前六名之外的队伍则全部都是零分。

而夏季赛的第一名则是加180赛季积分，也就是所谓的直接作为lpl赛区的一号种子直接晋级s系列全球总决赛，而夏季赛的第二名将会获得整整90分、第三名70分、第四名40分、第五名0分、第六名10分。

总体而言夏季赛的整体含金量要比春季赛更高，除了第六名的赛季加分相同之外其余都是夏季赛同样成绩的名次会获得更高的积分，而第一名更是可以作为lpl赛区的一号种子晋级s赛，不过春季赛的冠军同样可以作为lpl唯一一支队伍出征夹杂在春季赛和夏季赛之间的msi季中邀请赛。

而uf战队在春季赛被分到了ebf所在的西部赛区，不过也避开了东部赛区的bf，在沐的眼里lpl除了ebf和bf之外其他的战队就算再强也不至于强到那种无法战胜的地步。

对于当前阶段的uf而言，如果一开始就面对ebf或者bf这种强队的话其实并不是什么乐观的消息，循序渐进先从lpl排名比较靠后的弱队练手才是比较好的开始，只有缓缓找到属于uf自己的状态和节奏才可以在面对ebf或者bf的时候稳住局势，不至于被对方给轻而易举的突破防线。

uf目前阶段最为当务之急的事情就是队内成员的磨合问题，商墨泽好歹已经和徐亚眠、徐亚楠兄弟练习了好几个月的时间，而诸葛和沐却还是新手上车，就算高手之间比较容易建立起默契，但是最基本的练习依旧还是必然需要的，尤其是下路这种双人路就更加需要两人的默契配合。

因为唐浩还要处理一些a大的事情才能抽空来b市，再加上春季赛还要一周的时间，因此uf目前只是按照作息表的安排来训练，而沐为了和诸葛练习一下配合也是特地和诸葛买了两个韩服账号从零单排。

想要培养出默契，实战就是最好的办法，一如读书考试前的题海攻势，只要实战多了，自然就有了与之相对应的默契配合，甚至无需多言就可以很清楚的明白对方是想要强行硬怼还是果断撒腿跑路风紧扯呼。（未完待续）