我的天，这么重的体力锻炼，简直就是魔鬼训练，但是说的也对，要想成为人上人，就得能吃得苦中苦。一咬牙说干就干，给手上脚上都绑上沙袋，就开始今天的训练。
说起来这种训练方法，真的是累，但是也确实是有效的训练方法。本来每天晚上都会跑步的我坚持跑上几公里都没问题，但是我刚上下楼跑了两个来回就觉得身上的力气已经用的差不多了，但是我得坚持下去，必须的坚持下去。能不能有出息，就看这次了。
身上全是汗水，身上的衣服早已湿透，就连内裤也是水淋淋的。但是这些都不算什么，主要的是我得意志不能被打垮，坚持就是胜利。
紧紧咬牙，把他说的那上下楼二十次给跑完了，我回到我得房间里，想稍微的歇一歇，就往凳子上坐了一下，可谁知道，他直接就是一个可乐瓶子扔了过来，跟我说到。
“太慢了啊，你赶紧给我起来，别想偷懒赶紧继续，俯卧撑准备。”
筋疲力尽的我从板凳上站了起来，成俯卧撑的姿态趴在地上。就开始一个一个的做着俯卧撑。
九龙在一旁给我数着数。
“一，动作不标准，从来，一，二...”
我就这样趴在地上做完了整整一百个俯卧撑，当做完最后一下的时候，我实在是不行了，一下子趴在了地上。
这种高强度的训练，实在是把我练的筋疲力竭了，没有一点力气。
九龙看到我趴在地上，又对我说到。
“先休息五分钟，五分钟后，再做一遍刚才做过的训练。”
本以为已经完事了的我，又被九龙的一句话给吓到了。休息五分钟，再继续训练，这可真是魔鬼一般的训练啊。我也没有多说话，说多了还浪费体力。赶紧从地上站起来，找了个舒服点的地方抓紧时间休息了。
就这样，这天下午，我不断地重复着训练。一直到最后快到十二点的时候，九龙看我，已经不行了，就说。
“今天就到这里了，明天早起继续训练。”
感觉身体被掏空，我在沙发上躺了一会。不行这得先去洗个澡在睡觉，要不然全身上下都是湿的，明天还不得把人给睡感冒了。
第二天，天还没亮的时候，九龙就把我粗鲁的叫醒了。我以为他是要把我叫起来训练的呢，直接就穿好了衣服。我问他。
“今天训练什么？”
可谁知道他说。
“别急着训练啊，先给我弄点好吃的来，把肚子填饱了再说。”
也对，训练的强度这么大，得先给自己弄点好吃的补补才行，要不然营养跟不上，这样练，会把人给练成傻逼的。
我一看时间，现在才五点多，他就醒了。这是一种习惯吧。以后，我也要每天早上都要早起。
一年之计在于春，一日之计在于晨，每天早起锻炼，整个人一天都是精神饱满的。九龙身上还是有很多值得我学习的地方。
我下楼到附近买饭的地方看了看，一些卖盖浇饭的店都没有开门，不过很多买早餐的店已经亮起了灯，看见里面已经有人在忙碌了。我去了一家包子很好吃的店里，问道。
“老板有包子嘛，给我来几个。”
老板笑了笑说道。
“这么早啊，包子还没有蒸呢，不过你要是想吃的话，这里有一笼刚蒸好的，本来打算自己吃的，既然你来了，就先卖给你吧。”
这老板也挺好的，他们这种买早餐的店，为了让顾客吃饭新鲜美味的包子，每天早上三四点就得起床干活，很辛苦的。看到我这么早过来也买不到其他的吃的了，就要把给自己准备的包子先卖给我。
于是我说。
“那谢谢老板啊，以后每天早上这个时候我都来这里买包子，明天多给我做一笼。”
老板也很开心，说到。
“没问题。”
买完吃的之后，我就带着包子回去了。
刚一进门，九龙早已经准备好了要吃东西，九龙虽然有一身高强的武功，但是却是个地地道道的吃货。
那么大的五个包子，我才吃了一个半的功夫，他就全给吃完了，而且他好像吃不够的样子，可怜兮兮的看着我，没办法，我只好问他。
“你没吃饱嘛？”
他二话不说接过我手中的包子就开始吃了起来，没办法，谁让我答应过他了呢，管他好吃好喝。难怪他这么开心，原来他这么能吃，怕是还没等我学会他十分之一的武功，我就先被他给吃穷了。
吃完了手里的包子，我虽然只吃了两个，但是那家店的包子确实很大，两个已经有七分饱了，再喝点水也就差不多了。我问九龙说。
“今天咱们怎么练啊。”
他舔了舔嘴唇说。
“今天跟昨天晚上一样，不过俯卧撑加到两百个一组，还地加一项。就是仰卧起坐两百个一组。”
俯卧撑加到两百个，还要加一项仰卧起坐，看来今天也是一个魔鬼的训练啊。
就这样我按照九龙说的训练方法，一直不断地跑上跑下，然后俯卧撑，再做仰卧起坐，没做一次中间休息五分钟。
时间过得很快，一转眼一上午就这样过去了。又到了九龙最喜欢的吃饭环节，九龙说。
”你收拾收拾咱们出去吃个中午饭。”
我问九龙说。
“你也要跟我一起出去嘛？你还受着伤呢。要不还是你在床上歇着，我给你带回来吧。”
可是九龙说到。
“歇什么啊歇，再在床上躺着就该废了，咱们一起出去吃饭。顺便我在外面透透气。”
既然九龙这样说的话，我也没什么理由不让他出门，就答应了下来。
我洗了把脸，换下了训练穿的衣服，正准备出门的时候，我的电话响了起来。我拿起电话一看是梅子打来的电话。赶紧接通了电话。
“喂，子聪你现在在家嘛，我给你送药过来了。”
然后我说。
“我在家呢，你直接来吧。”
梅子说。
“好，我就在楼下马上就上来。”