上文书说到，陈烈虎和薛勤勤从烈士陵园回来后，他俩就又走进了健身房锻炼起来，只是，陈烈虎总感觉自己才眨了下眼的工夫，薛勤勤竟已来叫自己去吃午饭了，这让陈烈虎不由的感憾这时间过的太快，这真是岁月催人老啊！
“烈虎，我们去洗洗也该去吃饭了，但你在吃饭时只能吃个半饱知道吗？人家都说饭后不能做剧烈运动，可我们饭后还得参加搏击比赛呢，这真是有违古人的戒训啊！所以，我们只能少吃点以保证胃部在震荡时不受损了。”薛勤勤走到男友身边后，她就一脸关心的提醒道。
“哦！我知道了，我会注意饮食分寸的。”陈烈虎放下了手中的器械后说道。
“嘻嘻！烈虎呀！你的体质真好，你看我累得都成落汤鸡了，可你、、、你却才汗湿背衫，人家真的好佩服你耶！”薛勤勤用手指整理了下自己的汗湿秀发后，只见她竟呆看着男友的轻松暇逸神姿而羡慕道。
“呵呵！这就是你和我的不同之处了，因为你练的是外功，也可以称之为横练筋骨皮，是激发肌肉骨骼适应其强度而超常增长，这种练法也可称之为外门练法，其虽能增强人的体质，但治标不治本，其体质还是会随着岁数的增长而减弱；而我练的却是内功，修炼的是体内的那丝先天元气，所以我在做任何动作时，我都会催使呼吸来配合动作，从而把我体内潜修多年的内力运送给肢体做动作使用。所以说，我在做任何事情时可以说是事半功倍，反而来形容，如果我和你去做同一件事情，我反而能省下一半以上的力气，这就是我为何不出汗的原因。而你们练外功者，你们用的可以说是蛮力，也可以说是身体各部的本体机能，所以，你们才会越练越累，因为你们的体力跟不上运动时的剧烈消耗；而我们练内功者，我们经过长期的不懈潜修后，我们已把体内的先天真气＜也可称之为潜能＞凝聚了起来，这就仿佛我一个人拥有了两个人的体力般，这就是我们内家宗派的优点所在。古语说的好，练武不练功到老一场空，这里的＜功＞指的就是内功，其话意就是说，练武者一定要兼修内功，因为内功是人体内潜藏的先天真气，它可以随着人体的经脉而生生不息，也可说是用之不尽，如果我们把这股内力凝聚起来了，它将会使你一辈子受用无穷。而你们所练的外门功夫呐，其靠的只是人年轻时的旺气和结实的肌肉，可一但人老肌衰后，人的体力就会随之下降，终至衰弱，这无疑就是武者的悲哀之处，所以呐！古语才警戒练武者一定要内外兼修。”陈烈虎给女友解释道。
“烈虎，你说我、、、我都练了近两个月了，可我怎就没感觉自己体内有内力存在呢？”薛勤勤听了陈烈虎的解说后，她更加渴望拥有内力的问道。
“你呀！你才练了两个月还有脸说出口，我能拥有今天的成就，这可是我聚十年寒窗之持之以恒呐！这内力可不同于有质物体，它是看不见摸不着的，唯有你练到一定火候时，它才能从你的精神状态上显现出来，直到你在练功时，你能感觉到有股力量在你经脉中游走时，你这时才算是小有成就。所以说，人体内的那种潜能是一点一滴凝聚起来的，你唯有等它自己水到渠成，这可不是我们自己所能控制的。”陈烈虎接口又说道。
“好啦！人家只是随便问问嘛！你看你说话时的训人样，就仿佛人家犯了天大的错误似的。嘻嘻！走吧！我们去洗洗澡也该去吃饭了，这身上穿着湿衣还满是汗臭味，这感觉真难受。”薛勤勤撅着小嘴嘀咕道。随之，她就拉着陈烈虎向一边走去。
“勤勤，你这是要拉我去哪儿？你该不会是、、、？”陈烈虎当然知道练完功后可以去冲下凉的，这里的设备真的很方便，但当薛勤勤一脸兴奋的拉着他要去洗澡时，陈烈虎一下子糊涂了，他还以为这辣妹要和他共浴呢！这把陈烈虎吓的有些吞吐的问道。
“你想的美，人家之所以拉你是想让你走快点，因为我们的时间真的不多了，可你却、、、你的思想真龌龊呀！我要和你绝交。”薛勤勤满面羞红的嘀咕道。随之，她就赶紧甩开了自己手里的陈烈虎的手，这也算是断开了让人误会的源泉吧！说真的，情人间牵手真的是太平常不过了，也可以说，牵手已成了情人间的生活习惯，只是，薛勤勤哪会想到陈烈虎这呆头鹅会误会自己的言行，他竟然会以为自己要和他、、、那种羞人之事在家里还有可能发生，而在这里还窗户都没有。
“呵呵！勤勤呀！你这下可把我害苦了，你要是早和我绝交就好了，那么刚才，我就不会对你产生那种龌龊的误会了，你看看我现在倒好，我都产生了自己不是好人的自卑心理了。”陈烈虎尴尬的说道。
“你呀！你自卑什么？俗话说男人不坏女人不爱，我就喜欢你这种老想干那好事的坏男生。嘻嘻！你快去洗澡吧！要快哦！我们的时间真的很紧。”薛勤勤安慰了男友一句后，她就羞红着脸跑进了女淋浴区。
说实在的，这基地的各种设施实在是太人性化、齐全了，咱就说这健身房吧！人家领导就知道队员在做剧烈运动时最容易出汗，衣服也会随之湿透，所以主管部门在这里设置了淋浴室，而且淋浴室的衣柜里还给你准备有现成的衣服让你更换，我想用＜饭来张口衣来伸手＞这句古语来形容基地的待遇，这绝不夸张。
“勤勤，你出来了，我们走吧！”这男人梳洗就是利落，陈烈虎洗完在门口足足等有十分钟后，薛勤勤才走出了淋浴室，只听陈烈虎随口问了句。
“嗯！我们走吧！这时间过的真快，再有半个钟，开饭时间就要结束了，我们可得抓紧点。”薛勤勤看了下手腕上的某物后说道。
“嗨！我现在真是够穷苦的，在这连个看时间的东西都没有，而且手机在这里又不能用。”陈烈虎一听女友说到时间，他不由的哀憾道。
“嘻嘻！你就再忍忍吧！我相信明天出发前，上级一定会给你发齐装备的。我们快走。”薛勤勤安慰着男友说完，她就拉着陈烈虎向食堂方向快步走去。
“姑姑，你俩怎么现在才来呀？你和叔叔吃过饭了没？我和天天都在这儿等你们半天了。”陈烈虎两人才走到大食堂门口，他的侄儿兄妹已在那儿等他们了。这不，陈烈虎还没开口呢！小家伙冲冲已开口说道。
“你小子问这不是废话，如果我们吃过饭了，那我们还来这干嘛？”薛勤勤笑逗着着侄儿说道。
“那我去给你们打饭、、、”冲冲这小子真是出奇的勤快，只见他才说完就向打饭口跑去。
“哥，你等我，我也去。”天天这辣妹也随着她哥哥向远处飞去，而陈烈虎和薛勤勤顿时也放慢了脚步慢走起来，毕竟已有人代他俩去打饭了嘛！两人也就悠哉游哉的乐的清闲。
“勤勤，比赛制度是怎么安排的？难道我们全队都要参赛吗？我们连队可足有几千人耶！那要进行到什么时候？”两人既然不怕没饭吃了，陈烈虎也就慢悠的走着问出了心里的不明之处。
“烈虎，不是的。你想啊！咱们连队足有几千人，可今天要录用的名额却只有一位，所以今天的参赛制度采取得是自由报名，也只有那些自认为自己很有实力的人才会参赛的。而且、、、人家是有权利挑战你、把你挤出联合国受检团的哦！所以你一定要做好迎战准备，把自己的潜能发挥到极点。”薛勤勤解释着说道。
“那你呢？有人挑战你吗？我相信咱们两个在连队都不是最强者，这胜败嘛？我们也只能尽力了。”陈烈虎很平淡的说道。因为陈烈虎实不属那种追名逐利之人，他根本就不在乎去不去联合国受检，换而言之，这小子很注重实际，因为他深信天外有天、人外有人的道理，这小子可没奢望过自己能打遍天下无敌手。
“你呀！你这人就是没一点的贪念，我算是服你了。如果你落败了，我看我也不用争取了，没有你在我身边，我的整个世界就仿佛没有了天般，我发现自己和你融为一体后再也分不开了。”薛勤勤一脸无奈的说道。
“勤勤，你怎么能这样想呢？这人绝没有离开谁不能过的道理，你千万不要宠惯自己的这种不良依赖性哦！因为我们每个人都是独立的个体，这人世间的生死离别、聚散离合，这可都是自然规律，你千万不要、、、”陈烈虎听了女友的话后，他虽然很感动，但他还是指出了女友的这种思想的危险性。
“好啦！你就不要再装圣人了，其实这件事情说起来容易做起来难，如果我哪天离开了你，你不心痛难过才怪，这就是所谓的人世间感情，俗话说草木还恋春，这就更别说这世上的人了。”薛勤勤打断了男友的圣贤之言而说道。而薛勤勤说出的话，陈烈虎真不能不认同，毕竟人都是感情动物，他也是。
“叔叔、姑姑，我们给你们打饭来了。”陈烈虎被女友呛的正感沉默难言时，这时两个小家伙一人端着个大餐盘走了过来，陈烈虎这才从难言的尴尬中解脱了出来。
“天天，你们打这么多菜干嘛？你们这些小家伙真不懂得珍惜粮食。”薛勤勤笑逗着侄女说道。
“姑姑，你们平时不都吃这么多吗？今天怎么、、、？你肚子不舒服吗？今天可是你们打擂的时候耶！”薛天天焦急的天真道。这把薛勤勤问的一时难以作答起来，她可不想给这些小家伙们讲那些大道理。
“不是，姑姑只是吃不了，姑姑谢谢你了。”薛勤勤接过了侄女手里的餐盘后说道。
“姑姑，你怎么和我客气起来了，你平时可是最疼天天了，天天当然也会疼你。你和叔叔快吃吧！再有一个钟，你们就要开始比赛了。”天天瞄了眼姑姑的手腕后说道。
“嗯！”薛勤勤应了声后，她就默默的吃起饭来，而陈烈虎自然也开始了进食。