“一、二、三……”顾川洛数数，看李梦雪做不起来，担忧的道：“梦雪，要不要改上一组力量？”
“为什么要改！”李梦雪拒绝。
哇，真的好重，不过7.5KG，以前都起步的重量，现在都举的痛苦。
“我看你做的挺痛苦，到现在没有十个，何教练说了你做不起不要逞强。”
“你哪只眼睛看到我逞强了，做的慢一些也没有停，一点困难就让我放弃。”
“梦雪，我这是为你好，一口吃不成胖子，你别这么着急。”
“闭嘴。”
李梦雪气的不行，咬牙切齿的道：“等我停的做不下来再让我换，我是右脚伤，左脚没事，力量不但不减，还能再加！”
十六个做完，李梦雪趴在跪举机上没有力气，左大腿软的不行。
顾川洛递水上来：“喝点水。”
“谢谢。”李梦雪接过，打开瓶盖喝上一口，放水杯的时候冰冷的道：“这种不属于顾医生工作范围的事，不用麻烦顾医生，我自己可以。”
这话听着有礼貌，实际上斥责顾川洛多管闲事。
顾川洛也是躺着也中枪，知道李梦雪因为误会而对他态度不好，他也可以斥责，却不知为何，他生不起气，反而觉得好笑。
“李梦雪，有没有说过你这种小孩子气的个性挺可爱的。”
“咳……”
刚喝下去的水差点呛吐出来，李梦雪恼了：”顾医生，你能不能认真点？！”
“挺认真的啊，下一组，零负重提踵过度到逐步增加阻力对抗提踵。”
“什么意思？”
“你需要站起来。”
李梦雪不解，却也照着顾川洛说的话站起来，左腿触地的一瞬间脚一软，她赶紧撑着器械不让自己倒。
“看吧，我让你不要逞能，左脚你是能练力量，后面的右脚康复看你怎么办，你现在最重要的还是右脚康复。”刚站稳就迎来顾川洛的嘲讽。
李梦雪真的好想撕碎他的冷笑，恨的牙痒痒：”既然如此，你刚刚不让我说清楚。”
“闭嘴了怎么说！”
“……”
李梦雪气噻：“我刚刚说是让你闭嘴这个不让说吗？”
“不然呢？”
顾川洛无奈耸肩，大有一副都是李梦雪自己作的样。
她真的欲哭无泪，忍着不满，面带微笑：“那请问顾医生，我现在腿软，要怎么样才能尽快恢复？”
“亲爱的李梦雪队友，请问你是第一天当运动员吗？大腿的拉伸法还需要我这个队医教你不成？”
能骂脏话吗？
不能！
人家说的也没有错，李梦雪默默做大腿拉伸。
五分钟后，她状态彻底回复好。
“顾医生，我们开始吧。”
顾川洛用眼角睨她一眼，抬手腕看表：“浪费时间就是浪费生命，好好的讲不听，非要胡来，怪不得马教练经常训你，一点组织纪律也没有！”
“你……”
刚开口想要争辩，顾川洛立马打断她的话：“行了，别废话，你跟我过来。”
顾川洛带着李梦雪去了一块空闲地，没说一句话他离开，拿来一个训练凳子。
“之前你做的都是基础的膝关节和踝关节康复，今天开始改变计划，本来该直接站姿提踵，你刚练了腿就先来坐姿，呆会儿再站姿，坐下。”顾川洛递哑铃过来。
“坐在训练登上，左脚大小腿折叠九十度，把哑玲置于大腿前侧，向下垂直小腿，保持收腹挺胸，保持躯干稳定。”
李梦雪照做。
顾川洛蹲下来辅助动作：“吸气，尽可能高地向上提起脚跟，动作顶端停止两秒，努力收缩小腿肌肉，然后呼气，缓慢还原，先重复十组。”
按着顾川洛说的那样，李梦雪将哑铃放在大腿前侧，受伤的脚根本没有力气垫脚尖，更别说负重一个哑铃。
她试了几次都失败，受伤的小腿酸麻无力的好痛苦，那种滋味比打她一顿还痛苦百倍。
一次也提不起来，汗水就像雨水打身上一般，一会儿功夫打湿额前的发丝。
“不行，我做不了。”她放弃了，将哑铃扔下，“我做不了这负重的，能不能换一个。”
“不能！”顾川洛拒绝，将哑铃给她捡起来，“拿着，这已经是最轻的负重，这哑玲才两斤，你必须按要求做完，除非你想脚一下恢复不了。”
李梦雪拿着，咬牙，使劲，掂脚尖，可她受伤的脚尖不受她控制，根本掂不起来。
这是她从未有过的感觉，她又气又恼：“我真的做不了，你也看到了，这脚不受我控制，能不能换一有种不负重的先过渡一下。”
“无负重的就是零基础的，你不是已经会了吗？你要不咬牙撑起来，一辈子这腿也不听你的。”
“快点！”
顾川洛打起手掌拍子，声音提高：“加油，咬牙做下去就迈向成功一步！”
他的分贝好高，成功引的大家视线，李梦雪埋着头都感觉好多视线在她背上。
她现在是不得不做，想要缓一缓都不行，可恶的顾川洛，这是故意想让她出糗是吗？
咬牙，用力去抬脚尖，只是动一点点，完全达不到顾川洛要求的三分之一。
“加油，使劲，再使劲！再往上抬一点点！”
李梦雪动了一点点都用好大的劲，汗水就像断线的珍珠一般，一颗颗的掉落也抬不起来。
眼前好模糊，她都来不及抬头泪水夺框而也，她不是因为这个动作做的艰辛而流泪，而是她在大好的年纪，腿就摔伤，一个在正常人看来最普通简单的动作，她居然都做不到。
她好好一个大活人，居然没办法控制自己的脚，是不是一辈子她的脚就这样了，是不是一辈子她都没办法在穿上雪靴，踩上滑板，这种害怕，这种不甘，无法接受的变化让她流下眼泪。
顾川洛看到地上湿了一小处，打节拍的手顿了一下，心脏猛的收缩变紧，或许是他对李梦雪太严厉才会这样。
正想说话的时候，李梦雪抬起头来，除了眼圈红红，眼里没有泪珠。
她咬着下唇，疼痛让她更加有劲，集中力气在小腿上，理想很美好，现实超骨感，脚尖只是有弯曲弧度，抬不起来。（未完待续）