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第104章 泳池训练

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“这次的泳池训练要的就是你们提升动作难度的同时速度要跟上去,现在定要的求稳方案发挥正常只得保你们获取资格,想要在全世界的运动员中拔尖只有难度系数往上升,一整套,不论是速度,动作,降落都要完美,不能出现任何一个大失误!”

一个个的认真听着,大气不敢出。

马教练讲完,冲一边挥手:“何教练。”

“马教练。”

“一周台的动作他们不成问题,今天开始所有人都进行两周台训练,其中可以跳三周台的就继续冲击难度系数高的两周台动作。”

“是。”

“每一次的成绩当天交上来,今天就把两周台的统计单定下来,还有集训能跳三周台的名单也出一份。”

“马教练,三周台的名单现在出会不会太早?”

获取资格赛的队员要进行为期一个月的集训,连带着两个备选一起统一密训,到时候才根据每个人运动员的情况和意愿来决定,到比赛当天也可以临时决定具体参赛周台动作,并不是上报哪个就得跳哪个。

一般来说这个问题暂时不用急,毕竟现在过资格赛的人选最终没定下来,只是队里定了要去参资格赛的队员,每天训练的都是一整队,如果今天就要出名单的话工作量会很大,费时费力。

所以何教练才会提这个疑问,不过马峰立马反对:“我这个人一向公平对待,同时早做打算,今天就决定出来,不能上两周台的统统取消资格赛。”

大家的表情一下变的凝重几分,马教练这意思是今天表现不好的,很有可能被刷下来?

梦雪更是心慌慌,两周台她虽然练了几次,但每次结果都不一样,大起大落的,如果恰好在这天失败,马教练会不会给她取消了参赛。

不止她这么想,所有队员都是这样的心理,大家都怕怕的。

“就这样吧,记录成绩,抽签决定第一轮跳的顺序,就按第一轮的成绩计划。”

马峰走了,队里因为他这句话心都凉半截,休息一晚上,刚来第一轮不可控因素太多,还要按这个成绩算,大家都绝望。

何教练看了看大家,无奈微叹,拍掌提醒:“各就各位轮着过来抽签。”

梦雪运气还不错,抽了最后几个,至少她能缓冲一下。

小丽运气背,第三个跳。

第一个是范平平,第二个是欧娜,欧娜倒是无所谓,倒是范平平脸如死灰。

“怎么办呀梦雪,我第三个,心好慌。”抽完后,小丽第一件事就是来找梦雪。

不知道为何,梦雪的话总能安慰她。

“慌有什么用啊,你心脏紧张的跳出喉咙该比的还不是要比,除非你想中途放弃。”

“我才不要放弃呢,好不容易才走到今天,我要向前看,不能因为实力不行而退步到换赛场,换项目。”

“所以了,既然如此就给自己加油,你准备着吧,范平平已经开始了。“

“好!我去了,你要替我加油!“

深呼几口气,小丽走上等候区。

两周台,动作有难有一般,教练没有要求难度系度数,只要是二周台的动作都行,大家稳中求胜都做的相同的动作。

范平平第一跳近乎完美,何教练高兴的呐喊,率先鼓掌。

欧娜直接选了二周台难言系数大的动作,完美落幕。

“不愧是我们队的王牌选手,实力真的让人倾佩。”

等候区,有队员一阵仰望与钦佩。

欧娜的实力的确很强,这点是事实。

“他们前两跳都好好,每次比赛的名额就那么几个,再来几个跳的好的感觉我们都没机会了。”

“急什么,这次不行就下次,不一定非得冬季赛,那么多场比赛,那么多地区,还怕没有你上场的地方……”

在队友们的讨论下,小丽上场了,这段时间她勤奋苦练进步非常大,梦雪一点不担心她二周台,看着她身子如鹰一般滑出去,纵身跃起完成动作落入水中,抛开谁也无法避免的扣分细节,堪称完美。

李梦雪立马鼓掌,为小丽开心。

在她之前的,一连失败五个,何教练脸上的笑渐渐消失,气氛一下子变的很沉重。

小丽跳完就来上面陪着梦雪,看到这气氛,在旁边给梦雪打气:“你一定要加油,记得平时安慰我的话,不要因为别人而影响自己,每一次的动作都是超越自己。”

“嗯,放心吧,我会加油的。”

下一个就该她,早就准备好的她开始出发,来到助滑区,身子如箭一般飞出去,起跳,她选择了一个BFF的向后直体翻腾一周转体一周三百六十度,接直体翻腾一周转体一周三百六十度。

从助滑区开始冲刺到跳台腾空翻转,到入水,所有一套动作控制在三十秒内,她的脑子一片空白根本没有多余时间容她多想,入水,上岸。

“李梦雪,完成的非常好。”

直到耳边传来教练赞扬的声音,刚刚那套动作的细节似乎才回到李梦雪脑子里。

只要高度够,完成动作的空间就宽松很多,还有一个注意的就是要降落时的屈膝时间,不能范规,更不能提前,提前是微扣分项目,范规就太亏,毕竟是最后一个动作。

教练说非常好,那她这一跳很有可能就获得资格赛入场券。

全部跳完,何教练让他们继续练。

队员们抱着自各不平的心情继续投入训练。

总教练办公室。

何教练将数据交上去:“你看看要不要做什么调整。”

马峰看都不看,抬头道:“还做什么调整,就跳一次还能把减定下来的再新增进来?”

马峰这意思就是不改变最初的名单。

何教练无语了:“既然这样,为什么你早上……”说到一半他想到什么,更加无语:“都什么时候了,你非得给他们制造紧张气氛,你是没看到一个个小心翼翼的模样,你就不能让他们放松一些心情?”

“我让你他们放松心情,让他们轻轻松松,赛场上谁让他们好过?比赛就是要随时紧绷当它是一回事才行,思想懒等于行动懒,你平时不是对他们太温柔,看看有几个队员怕你的。”(未完待续)

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