1.第一天大约5点时分，到龙魂搏击馆内时，黄馆主居然什么课程都没安排给我，并嘱咐其他人不准我戴拳套挥拳击打沙袋，也许是为了防止我的逆反心理，他告诉我一个月内必须腹部的肌肉和腿部的耐力提升，否则不会训练我，而且强制性要求我必须每天早晨5点起床跑步，这一点我是一直有做的，可是一般是6点，现在他硬是要求我必须5点起床，跑上1个半小时，然后就是在必须每天练习仰卧起坐100个。看来我的基础并不十分的令眼前这个鼻子有凹痕的男人满意。
“在这一个月，你每天放学过来，在这边吃完饭，跳绳1小时，举哑铃1000下，这些基础训练如果你能在一个月内承受下来，我就教你拳法。”
”1000下？你说真的？这是约定吗？“我问道。
”馆长会骗你吗？你这孩子，你这纤瘦的模样，如果不打好底子，在拳台上和人对打那是要吃大亏的，抗打性太差，你忘了那天那陈生一个鞭腿便把你打的嗷嗷直叫，那是因为你的体格过于纤细，以你的身高，体重至少应该有7公斤，而你却仅仅才65公斤。”
“这样啊，那是不是还要进行食补啊。”
“那是一定的。”他给了我一张食补清单。
清单如下：
早餐8点：全脂牛奶杯，鸡蛋1只，主食大肉包5个
中餐：大米饭大碗，荤菜必须有，一个素菜，一个汤.或者选择大热量如汉堡，煎饺，巧克力，苹果派，披萨等食物
午后点左右：甜点一块蛋糕或者吐司面包，一杯咖啡
晚餐5点半：米饭吃到爆，樱桃果酱00毫升，冰淇淋1加仑。
宵夜：大肉面一碗，蛋糕一块，再加纯牛奶。
当我看到这个清单时，几乎是咽着口水的，因为那个时候刚好是吃晚饭的时间，转念一想，这一天得消灭多少粮食啊，我不禁为我一个月的零花钱还能剩下多少感到担忧。不过对于敞开肚子吃，这件事还是十分乐意的，既然有这样一份现成的菜单，不妨试一试，万一胖了呢（哈哈哈，戳中胖子们的痛点，直接造成10000点伤害）。总之我点头答应了。
当天吃完饭后，便被安排在晚上进行特训，主要是告诉我如何跳绳，看人家在跳绳时可是有不少花样呢，交叉跳法（手臂交叉跳绳），连跳（高高跳起后连续挥舞跳绳），直跳中切换交叉跳绳等，而我则选择的最简单的跳绳，不过跳的好也是蛮酷的，真是行行出状元啊，我看那龚明波那身躯虽然木讷，跳绳却十分的迅速而灵活，那张黄脸显现出一脸的轻松神态，也着实让我羡慕不已呢。
”喂，你是新来的吗，懂不懂规矩，这个地方也是你呆的。“语言犀利却很刁蛮。我回头一望，却是空空如也，”没有人，“我喃喃道。
”什么没有人，本姑娘站在你面前，你居然视而不见，太嚣张了。“我低下了头方才看清楚那张稚嫩的脸颊，嘴巴嘟囔着，眼神像是要吃了我似的。”
“啊，不好意思。“
”什么不好意思，你知道这个地方是本姑娘训练的地方吗？“
”……“我迟疑道，对于这种突如其来的质问显得惊慌失措，不知如何是好了。
“婷婷，不许胡闹，他是今天刚过来训练的。”馆长从一边神不知鬼不觉的出现了。
“爹爹，这个地方不是答应要给我训练吗，怎么能便宜了他哦，我不嘛。”
“姑娘家，应该文气点，练什么拳啊。”馆长埋怨道。
“我不嘛，你答应我了的，说话不算话。”
我一看这个这小姑娘不依不饶的样子，就觉得好玩，不禁噗嗤一笑。
她看着我笑出声来，翘起了头，那时她顷刻间呈现在了我的双目之下，清清楚楚。一双明眸灵动，明艳动人的脸庞，清新，纯净，立体的五官，纤细的身材，一头波浪卷发丝滑飘逸，楚楚动人。他见我这个样子看他，晕红了脸。
“你怎么这个样子看人家。”她转过脸，低下了头。“啊，对不起，你……”我一时语塞了。
“算啦，这个地方都已经给你吧，那爹爹你一定要找个地方，今天，必须是今天。”
“好，我的小姑奶奶，真拿你没撤。”
“爹爹最好了！”说着搀扶住黄馆长左臂，俏皮的说道。
“看到了吧，我爹爹最疼我啦，本姑娘大人有大量就不和你争了，这个地方让给你呗。”说着冲我做了个鬼脸。
转身离开时她把波浪卷的秀发扎成了马尾辫，看起来很是干练，她看我定睛在瞧她，不禁莞尔一笑。
.9月的最后一天，正是学校打算放假的时候，已经坚持一星期的我，逐渐感受到了体格的强壮，腿部肌肉结实了不少，腹部因为持续的锻炼也稍有成效了，也许瘦的人特别容易锻炼出肌肉吧。
那天晚上6点，正是高云翔与建邺的何立夫打练习赛，为的是知己知彼，了解仇仕凯的出拳路线与习惯。何立夫与仇仕凯交手仅一次，却印象深刻，表示自己无论如何恐怕都无法战胜仇仕凯，为了这次的对决，黄馆长三顾茅庐才请得何立夫答应与高云翔打一场练习赛。
何立夫战绩不俗原是庆海拳馆的金字招牌，战绩8战全胜8KO，却被仇仕凯破了不败金身，而且心理上也承受了巨大压力，为了平复他的心情，才答应与高云翔的练习比赛。
那天大雨如注，瓢泼大雨震得大地噼里啪啦，连空气都震动了，耳朵中不住的响着雨水拍打大地的声音，雷声轰鸣，偶尔的闪电的光亮透过玻璃窗户直入馆内，却不曾吓倒馆内的任何一个人，因为每个人都专注的看着高云翔与何立夫的练习赛，虽说是练习赛，但为了使比赛更接近于真是的散打比赛，双方都没有佩戴防护头套，手腕，膝盖护垫等保护用品。
高云翔身高179，臂长180，体重7.5公斤，何立夫身高175，臂长176，体重7公斤，高云翔有着臂长的优势，身高上也占优。
比赛叮的一声响，何立夫在裁判龚明波示意开始的一刹那，倏然发动攻击，一弯身，后脚一蹬地，噌地直入高云翔面前，一记重拳，逼的高云翔后退了一步，我在一旁也倒吸了一口冷气，只见他侧身挥出一拳，高云翔左眼瞄到了这个意向，似乎何立夫故意为之，原来侧面那一拳是虚的，真正的用意是要高云翔露出腹部，只见高云翔双手一瞬间并拢，脖子弯曲，像是刺猬一样护住了周身，何立夫则又是一记重拳，可是何立夫的记重拳全部落空，不甘心的他后退一步，接着利用跳跃力直挺挺的猛地一脚，高云翔侧身闪过，左右开弓，啪的一声，何立夫重重的摔在了拳台上。“DOWN“裁判——龚明波吼道。这一记抱摔时机抓的很是准确。”1，，.……“在数到三时，他艰难的站了起来，裁判在确定其还可以比赛后，示意继续。
高立夫的腿明显有些颤抖，虽然竭力想要假装，但是高云翔镇定的很，一眼就看出了他的攻击奏效了。只叮的一声，第一回合算告一段落了。抱摔是十分讲究技巧性地一招，属于反击拳，能轻松给予对手沉重打击，对方被高高抱起，重重的砸下地面，危险至极。而这一技巧讲究实效应用，应用者力量越强越是可以给予对方致命一击，可说是散打中最难掌握的一门搏击艺术了。铃声救了高立夫，但他仍控制不住脚，不住颤抖，于是他的内心也开始动摇了。
当第二回合开始时，何立夫想采用搂抱方法回复力量，但高云翔的下盘踢，给了他更大的伤害，高云翔这个名字威震浦口一带，正是由于他不仅反应灵敏，下盘稳健，能在一瞬间抓住敌人的弱点，予以最沉重的打击，更在于他毫无感情的搏击艺术，对于散打的热情异乎常人，绝不容情。
一个踉跄，高立夫重心不稳，第二次摔倒了。“云哥哥，你真厉害。”一个小姑娘大声叫了出来，正是那黄婷婷，那个刁蛮的小姐。
“没用的，你是赢不了我的，”高云翔对着何立夫说道，“好好想想，你练散打是为了什么，你的拳法空洞，虽有力量，却攻击单一，而且你在害怕什么。”
“我害怕，我害怕什么，你懂什么。”何立夫似乎被激怒了，“你又了解些什么。”他居然留下了眼泪，用手拄着膝盖，颤颤巍巍的站起来了。
高云翔那拳套收紧了，我知道他握紧了拳头，这很危险，如狼一般露出了尖牙，必须要见血了。但不知为何，他的拳套又松开了，说明那杀意很明显被他给控制住了。
高云翔采取主动进攻的策略，以刺拳破了他的防御，待何立夫被逼的双臂张开，高云翔忽地一击上勾拳，震得他牙齿个吧响，裁判立刻上前制止了下一步的行动，不过高云翔也并未想痛下杀手，收拳离开了，心里失望。何立夫瘫软在拳台上，而且他失掉了一个拳手应有的尊严。
.赛后，婷婷居然给高云翔准备了擦汗的毛巾，这个野蛮的大小姐是一点也不野蛮了，似乎变的小鸟依人了。“云哥哥，你可真棒，每次看你的比赛总能让我看到不一样的你。”她兴致勃勃地说道。“你看到了吗，他的脸上除了恐惧还是恐惧，据说他为了一家人的生计，为了一笔钱，与仇仕凯比赛的，可怜的家伙，在裁判制止比赛后，那仇仕凯仍然暴揍他的脑袋，估计是那时候留下的后遗症。”他低着头喃喃道。
“仇仕凯到底是什么人，居然这么猖狂。”我忿忿道。
“你怎么又过来了，小孩子，一边玩去。”似乎由于我的存在，打扰到了这个大小姐的雅兴，她推搡着我。
“就不走，你还能咋滴啦。”我双手抱胸，趾高气扬的说道。
“哼。”她一脚踩了我。“啊，”我痛的叫出声来，诅咒道：“你这个野蛮的女人，谁喜欢你，谁走霉运。”
“云哥哥，帮我好好教训这个口无遮拦的臭小子。”她拉扯着高云翔的上衣说道。
“婷婷，我想静静，可以吗？”他似乎有些心神不宁，想来是为了与仇仕凯一战担心吧。
“云哥哥，你看这是什么。”她俏皮道。手上拿着的是南博馆的入场券。
“这是……”
“嘿嘿，你不是想知道仇仕凯究竟有多厉害吗，这不就是一个了解的机会嘛。“她拿着券在高云翔面前晃啊晃的。
”只有张啊。“我一把夺过了券，可算是眼疾手快了，谁叫这刁蛮小姐这么招摇过市。
”快点还给我，你几次三番戏弄我，云哥哥，你还不帮帮我啊。“一面威胁我一面肉麻的向高云翔撒娇。
”真是和我想到一块去了，“高云翔说着，掏出了南博券，”王威，你也该去看看，这张券就当是我送你的入馆礼物，去见识见识。“他将券递将过来。”
“这怎么好意思啊，无功不受禄啊。”我推辞道。
“你个讨厌鬼，横插一杠子，你最好别去，免得讨人嫌。”这女娃这般说辞，我反而更有兴致了，接过券说了声：“高师兄，那怎么好意思啊，哈哈。”傻笑了几声，挠了挠头发，表示了羞愧。
“你……你是存心和我作对是不。”她的脸蛋嘟囔起来了，看起了气鼓鼓的。
“又怎么滴。”我打趣道，“气死你。”她又是一脚踩了我。“啊”我又一声惨叫，待我略弯了身子，她一把抢过了那张券，悻悻然跑开了。我则坐在了高云翔旁边，轻轻揉着脚。
“小孩子脾气，我和她从小青梅竹马。”高云翔所有所思道。
“她看起来对你很有好感。”
“可是在我眼里她一直是我的好妹子。”
说这句话时他一直低着头，眼神呆滞，我总觉得不那么简单。
4.南博又称为南京世纪博览馆，是专门展示南京人生活的一个综合性与科技性相结合的展览馆，馆内经常举行譬如古玩，书画，恐龙，红色档案，拳击，散打一系列活动与比赛。有可容纳1000多人观看，比赛是在10月1日晚上7点开始的，我早早的便赶了过去，等我在正门大厅位置的55号座位坐定后，高云翔找到了我，婷婷因为发烧就不过来了，我转念一想，“真是气大伤身啊，看来红颜薄命也并非空穴来风啊。”
馆内空座位很多，于是我们比肩而坐。
7点比赛准时开始了，那仇仕凯的对手是个光头，灯光打在他的脑袋上像发光的灯泡一般，他冲仇仕凯瞪着眼，因为没有眉毛的关系，眼睛几乎比那金鱼眼陈生的眼睛更凸。
可是只三个回合，这凸出的眼球瞬间泛白了，成死鱼眼了。他那光溜溜的脑袋就是给仇仕凯玩耍的，记摆拳，震得他那发光的脑袋左右摇晃，他一记前踢像老虎尾巴一般一甩便把他给踢到了绳索上，又弹了回来，老虎的利齿瞬间便撕碎他，来回开弓左右晃动，那球形的脑袋足足在裁判去制止的那一刹那间受了7次重击，是的，我看得清清楚楚。老虎，绝对是老虎，凶猛异常的打法，将左右摆拳形容成那玩弄猎物的虎爪一点都不为过，如同大黄猫玩弄老鼠一般。
在离开南博，去往一层的楼道边，高云翔颤抖着，他站定后，一拳轻轻放在了墙壁上，估计今天的比赛对他的触动很大，仇仕凯真是个可怕的家伙，在短短一瞬间连续挥出了6拳，那留在他脸上享受玩弄对手的样子深深的刻录在了我的心里，却也一定刻在了高云翔的心中，随后我看他的样子，他笑了，我从未见他如此开心过。
“怎么样，高云翔，看了今天的比赛感想如何。”说话的是一个0岁不到的男人，一身黑色的正装，气宇轩昂，脸上颇有风霜之色，一头黑亮的头发向后梳成一条细小的辫子。高云翔的眼球突然增大了，原本微笑的脸蛋此时严肃了起来，周围的气氛变得凝重不少。他双腿并拢，弯腰道：“原来是你啊，板仓先生。”
“板仓先生。。。”我重复的奇怪道。
“啊，啦，新面孔啊，小兄弟没见过你啊，新来的？”我默然点头。
“怎么样，散打比赛是不是让人热血沸腾啊。”他的嘴巴笑起来像裂开的裤腰一般。
“是，是的，真是好看极了，周围的叫喊声，鼓励声，不仅是视觉还有听觉。”我挠了挠头说道。
“哈哈，不仅有视觉听觉哦，还有触觉。“说话间他握紧了拳头，只听嗖一声，声音干脆利落，非常好听，怎么说呢，像是那种跳水运动员直挺挺钻入深水中的懵声，是一种穿透空气的声音。
”没想到，今天板仓先生，也过来看了。“
”那是自然的，后来者纷纷过来了呢，知己知彼才能百战不殆嘛。“
”看来今天你是来了解敌情的啊。“
”我们这不是想到一块去了吗？“
”哈哈，那是，不过令我注意的人可不止仇仕凯和你哦。“
”怎么讲。“
”西霞，下关，玄武，江宁，六合，秦淮，高淳，建邺，都已经选出了当地的顶尖高手，其中的栖霞的百变狐狸汪少华，玄武的千手诸葛军，高淳的金童霍亚，江宁的不败神话曹荣，可算是这中量级散打的高手中的高手。“
”看来板仓先生了解的比我多很多吗？。”
“哈哈，那是自然的，我可不想晚节不保啊。”他这一说，我们人都不免粲然一笑。
他低头看了一下表说道：“都这个点了，该回家洗洗睡了。”说话间，他挥了挥手正打算离开的时候说道：“小兄弟，好好学拳。”
“我会的，”我答应道，然后转头问高云翔，“这个人是谁？”
高云翔呆呆的望着他离开了。
“他是我所崇拜的人，林板仓，南京中量级散打王，现今散打75公斤级的冠军，可算是中国南拳的代表人物。”他说起板仓先生时，流露出来的情感真挚而深切，想来是崇拜已久吧，就像我崇拜他那样吧。（未完待续）